4.保护自身安全
。包括生活安全常识 ，活动安全常识
，药物安全常识，应付和处理意外事故的简单知识与技能 ，自我保护能力，等等。

（二）身体锻炼活动的主要内容 1.身体活动的知识和技能 。包括走、跑 、跳
、投掷、平衡 、钻爬、攀登等基本动作及有关知识
，体育运动的有关知识与技能，等等
。

2.身体素质练习。包括平衡
、协调、灵敏 、柔韧
、力量、速度等身体机能练习 。

幼儿园健康教育活动涉及的内容很广 ，总的来说
，它包括身体保健和身体锻炼两大方面的活动内容
。 （一）身体保健活动的主要内容 1.生活习惯和能力。

包括盥洗的有关知识 、方法和技能，穿脱衣服的有关知识和技能 ，保护个人和周围环境清洁卫生的有关知识
、技能及情感态度
，生活作息的有关知识和习惯，学习习惯 ，饮食卫生 的习惯
，坐、行 、站
、立的正确姿势，等等 。 2.饮食与营养
。

包括饮食的有关知识和技能 ，常见食物的名称及其营养知识
，营养与健康的关系，膳食平衡的简单知识 ，等等。 3.人体认识与保护 。

包括身体的主要器官及其主要功能，保护器官的基本知识和技能
，预防接种的有关知识和态度，常见疾病的预防知识和治疗 ，常见外伤的简单处理知识和方法
，预防龋齿及换牙的有关知识，心理健康的有关知识 ，等等
。