65 、春不忙减衣 ，秋不忙加冠
。

66
、垃圾食品危害多
，远离方能保 健康 。

67、翘二郎腿会影响 健康  。

68 、冬睡不蒙头，夏睡不露肚
。

69
、常梳头有益 健康 。

70、胖大海泡茶不宜长期饮用 。

71 、结膜炎这种病的交叉感染很普遍 ，甚至擦一擦眼睛
，或是碰一下门把手，都有可能将疾病传染给他人 ，请在擦眼或用药之后清洗双手
，使用专用毛巾，不要与他人共用。

72
、晚饭后两小时饮用酸奶最佳
。

73、不宜空腹喝酸奶。

74 、.天气渐转热 ，赤脚健身好 。

75、常喝豆浆更 健康 
。

76
、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮。

77、小快步姿势行走最佳
，可增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健 ，增加血液循环

78 、笑一笑，十年少
，哭一哭，解千愁 。

79
、骨折初期不宜喝骨头汤
。

80、炖鸡汤不要先放盐。

81 、省嗜好 ，以养心 。节饮食
，以 养生 
。慎喜怒，以平气。

82
、请人吃饭 ，不如请人流汗 。

83、馒头比米饭更益补锌
。

84 、煮粥和烧菜不能放碱。

85
、狂饮伤身
，暴食伤