的液氮喷雾冷冻
，中药外用制剂治疗。但上述治疗的效果往往不稳定 。 还可以用以下办法适试试： 1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 2.用干净的茄子皮敷脸 ，一段时间后
，小斑点就不那么明显了
。 3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽 ，谷胱甘肽可抑制黑色素
，从而使沉着的色素减退或消失 。 4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋 ，有减轻色素沉着的作用
。 5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升
，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后 ，洗净。此外
，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤 。 6.将柠檬汁搅汁 ，加糖水适量饮用
。柠檬中含有大量维生素C 、钙
、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤
，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用 。 木瓜和牛奶 ，用搅拌机打碎
，敷在脸上，二十分钟左右洗掉
。坚持一个星期 ，会有不错的效果！ 不过我还想再补充一些： 天然食物轻松除雀斑 人人都希望自己有红润而光洁的面容
，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快 ，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑
，且这种现象女性比男性多 。那么有何妙方去除呢？ 在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种
。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。 西红柿汁： 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿 ，对防治雀斑有较好的作用 。因为西红柿中含丰富的维生素C
，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成 ，从而使皮肤 *** 
，黑斑消退
。 黄瓜粥： 取大米100克，鲜嫩黄瓜300克 ，精盐2克
，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片 。大米淘洗干净 ，生姜洗净拍碎
。锅内加水约1000毫升
，置火上，下大米 、生姜 ，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片
，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服 ，可以润泽皮肤
、祛斑、减肥 。现代科学研究证明
，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素 、维生素C、维生素B1
、维生素B2、糖类 、蛋白质以及芥
、磷、铁等营养成分
。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑 、增白皮肤。 柠檬冰糖汁： 将柠檬搅